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实用!兵哥哥教你防疫期间如何居家健身

发布时间:2020-03-26 12:38:46 观看次数:63

宅在家里

你是不是好久没运动了?

春天到了

就算待在家里也要合理地运动起来

下面,跟着兵哥的步伐

一起科学地强身健体

拥有迷人的八块腹肌吧

话不多说

练起来

哑铃上推举

折刀倒立撑

拉力带后扩胸

深度俯卧撑

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